Pensar para além do pensamento.
Metastance é um tutor digital de neurossemântica: o estudo de como os significados que atribui aos acontecimentos moldam o que sente, diz e faz. Trabalha com a situação em que está de facto.
Não é preciso conta para começar.
O Metastance é um sistema de inteligência artificial, não uma pessoa. Pode errar e não substitui o acompanhamento profissional de saúde mental.
O que as pessoas trazem
Porque é que um comentário em concreto dói tanto, e o que está de facto a proteger.
O que alguém pode ter querido dizer, e que leituras excluiu cedo demais.
Separar o desacordo em si daquilo que cada lado fez com que ele significasse.
Encontrar o padrão que os dois repetem, e onde é possível interrompê-lo.
Experimentar outro enquadramento numa situação real, não numa hipotética.
Cada sessão nomeia o que está a fazer, para que com o tempo consiga fazê-lo sem a aplicação.
O que não é
Não é terapia nem um substituto dela. Não diagnostica, não trata e não dá conselho médico, e se uma conversa caminhar para uma crise dirá isso mesmo e encaminhará para pessoas com formação para isso.
A neurossemântica parte da PNL e da semântica geral. São tradições práticas, não ciência estabelecida: algumas das ideias têm investigação sobre enquadramento e reavaliação por trás, outras não. A Metastance trata-as como lentes úteis, e di-lo em vez de sugerir mais.
A parte invulgar
Quase todos os produtos deste género são feitos para serem necessários. A Metastance é feita para ser cada vez menos necessária. Cada conversa nomeia o movimento que faz, para que o método passe para si. Se daqui a seis meses reparar no padrão sozinho antes de abrir a aplicação, isso é o produto a funcionar, não a falhar.
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